Pascale Jost

L'Hypnothérapie : de quoi s'agit-il ?

L'hypnothérapie s'inscrit dans la famille des thérapies douces et brèves.

Elle agit en conscience sur le subconscient afin de faire évoluer en douceur des automatismes enregistrés dans le passé de votre mental.

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Contrairement aux idées reçues, l'état d'hypnose est un état naturel dans lequel tout un chacun entre plusieurs fois par jour. Par exemple, lorsque vous lisez un livre captivant , vous êtes totalement absorbé, votre imagination s'active, vous êtes transporté ailleurs  et lorsque vous vous arrêtez le temps vous semble être passé plus rapidement.

L'état d'hypnose est cet instant où votre mental se calme automatiquement en rêvant, en imaginant.

 

Dans le cadre d'une hypnothérapie, en tant que thérapeute, je vous guide volontairement vers cet état modifié de conscience où les automatismes de votre mental sont quasiment inexistants, où votre conscience observe, afin de déterminer de nouveaux objectifs en adéquation avec votre besoin.

 

Pour quoi ?  Pour qui ?

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L'hypnothérapie est possible à tout âge, elle s'adresse aussi bien aux enfants, qu'aux adolescents, et aux adultes.

Elle agit naturellement sur les douleurs physiques, psychologiques ou affectives, pour harmoniser les relations que le sujet entretient avec lui-même et les autres. 

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Douce et respectueuse, son champ d'application est illimité : par exemple,

- l'hypnothérapie traite les addictions, les troubles liés au poids, les phobies, les troubles liés au sommeil, les troubles relationnels, la gestion des émotions, et beaucoup d'autres choses encore.

- Elle accompagne également  les enfants et adolescents pour les défis qui sont propres à ces âges de la vie.

L'hypnothérapie va vous permettre d'améliorer votre vie, votre bien-être, votre santé, de dépasser vos croyances limitantes ou des obstacles, de reprendre confiance en vous, d'améliorer ou de stopper certains comportements.

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L'hypnothérapie est recommandée pour les schémas ancrés et a priori hors de votre contrôle conscient

 (mais nous découvrirons ensemble que vous êtes acteur de vos propres changements).

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Parlons ensemble de votre situation personnelle afin d'identifier comment l'hypnothérapie peut vous aider.

À quoi s'attendre ?

En tant qu'hypnothérapeute, je prend en compte le parcours de vie de chacun qui peuvent entraîner des déséquilibres ou des blocages, des souffrances ou des symptômes difficilement supportables.

 

Nous parlons ensemble de votre situation personnelle afin d'identifier comment l'hypnothérapie peut vous aider. 

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Aucune solution n'est préétablie, elle se dessine durant la séance en fonction de votre histoire et de votre état émotionnel, c'est pour cela que la phase de discussion préliminaire est cruciale.

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Très souvent, la "solution" n'est pas là où on l'imaginait !

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Chaque séance d'hypnothérapie est donc différente, adaptée à chacun, sur mesure et totalement centrée sur votre propre expérience et votre confort, afin de vous apporter l'accompagnement qui VOUS convient.

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